Que manger si vous avez mal à la gorge

Que manger si vous avez mal à la gorge ? Un inventaire des plans de thérapie diététique les plus populaires au cours des 10 derniers jours sur Internet

La différence de température entre les saisons a été importante ces derniers temps et les maux de gorge sont devenus un sujet brûlant sur les plateformes sociales. Cet article combine les données de recherche les plus récentes sur l'ensemble d'Internet au cours des 10 derniers jours pour élaborer un plan de conditionnement alimentaire scientifique et efficace pour vous aider à soulager rapidement les symptômes.

1. Liste de recherche chaude : sujets liés aux problèmes de gorge

2. Liste des aliments recommandés (par type)

3. Top 5 des programmes de thérapie diététique les plus populaires

1.Oranges cuites à la vapeur au sel de célébrités sur Internet: Douyin a plus de 30 000 vidéos d'imitation en une seule journée. Coupez le dessus d'une orange et faites-la cuire à la vapeur avec du sel pendant 15 minutes. La vitamine C et les minéraux travaillent ensemble.

2.Pâte de nèfle ancienne: Xiaohongshu possède une collection de 87 000 personnes. Il est composé de nèfle frais + palourde du Sichuan + sucre candi. Il a un effet significatif sur la toux sèche.

3.Version améliorée du Fat Sea Tea: Une version recommandée par les médecins de Weibo, additionnée de chèvrefeuille et d'Ophiopogon japonicus, adaptée aux personnes ayant un usage excessif de la voix.

4.Radis au miel japonais: Produit chaud au rayon alimentation de la Station B, le radis blanc est évidé et rempli de miel et réfrigéré pour libérer le jus afin de soulager les douleurs aiguës.

5.Sucettes glacées aux électrolytes: Fortement recommandé par les mamans, fait maison avec de l'eau de coco + jus de citron, il a des effets à la fois hydratants et analgésiques.

4. Liste noire des aliments à éviter

5. Conseils spéciaux d'experts

1. S'il n'y a aucun soulagement pendant 3 jours, vous devez consulter un médecin pour rechercher une infection streptococcique.

2. Les enfants souffrant de maux de gorge doivent utiliser les aliments à la menthe avec prudence

3. Si la situation s’aggrave la nuit, vous pouvez essayer de placer un humidificateur à côté du lit.

4. Il est recommandé d'augmenter l'apport en vitamine B en cas de symptômes de fièvre.

Remarque : La période statistique des données de cet article s'étend du 1er au 10 novembre 2023 et l'indice de popularité de chaque plateforme est généré de manière exhaustive. Veuillez adapter le plan de thérapie diététique spécifique en fonction de votre constitution personnelle. Si vous présentez des symptômes graves, vous devez consulter un médecin à temps.